L'équicoaching
C’est d’abord une approche insolite et unique avec un animal majestueux et charismatique, doué d’une sensibilité extraordinaire, dont l’approche bienveillante nous permet entre autres d’accéder au « MINDFULNESS » un état de pleine conscience vers une attitude qui consiste à porter toute son attention dans l’instant présent et à accueillir avec curiosité et sans jugement, toutes les pensées, les sensations et les émotions qui se présentent. Dans cet état, vous ouvrez les opportunités à apprendre sur vous-même, le cheval agissant comme un révélateur. Vous appréhenderez également d’autres outils comme l’intelligence émotionnelle, à savoir l’habileté à percevoir et à exprimer vos émotions, à les intégrer, mais également à les comprendre afin de les réguler chez soi comme chez les autres.
Comment l'Equicoaching peut aider des personnes à guérir de traumatismes et troubles psychologiques ?
L'Equicoaching, en intégrant le contact avec le cheval, offre un environnement serein et non jugeant qui favorise l'ouverture émotionnelle. Les chevaux, sensibles aux émotions humaines, réagissent de manière authentique, permettant aux participants de prendre conscience de leurs ressentis et comportements. Cette interaction aide à développer la confiance en soi et à renforcer l'estime personnelle.
En observant et en interagissant avec l’animal, les individus peuvent mettre en lumière des fonctionnement relationnels et des comportements liés à leurs traumatismes. L’Equicoaching favorise également la gestion des émotions, car il demande de rester présent et conscient, ce qui est essentiel dans le processus de guérison. De plus, travailler avec ces animaux renforce les compétences en communication, tant verbales que non verbales.
DÉCOUVREZ MON PASSAGE (12'00) DANS ÇA COMMENCE AUJOURD'HUI, OÙ J'ACCOMPAGNE FATIMA ET CARMEN, DEUX FEMMES VICTIMES DE VIOLENCES POUR LES AIDER À GUÉRIR DE LEUR TRAUMATISME.
Redéfinir des relations saines
Cette pratique peut aider à redéfinir des relations saines, tant avec soi-même qu’avec autrui. Les moments de réussite lors des séances, comme établir une connexion avec un cheval, apportent un sentiment d’accomplissement et de validation. Enfin, l’Equicoaching encourage une approche holistique de la guérison, intégrant le corps, l’esprit et les émotions.
